En aquest llibre s'hi aglutinen 60 receptes de tarros perquè el lector s'emporti l'alimentació saludable allí on vulgui. Aliments naturals, vitals, ecològics i convenients, aquells que vénen directament de la terra, en són el seu al·licient únic i indiscutible.
Hi ha idees per a esmorzars, amanides, plats únics, berenars o postres, salses i begudes.
