EL MÉTODO JAPONÉS PARA VIVIR 100 AÑOS

EL MÉTODO JAPONÉS PARA VIVIR 100 AÑOS. QUÉ COMEN, CUÁNTO DUERMEN Y CÓMO VIVEN LOS CIUDADANOS MÁS LONGEVOS DEL MUNDO

Editorial:
EDITORIAL PLANETA EDICIONES GENERALES
Año de edición:
Materia
Nutrición
ISBN:
978-84-08-16655-9
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
No ficción
17,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
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Aprende a vivir más conservando la salud física y mental.
Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo?

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