CUÍDATE

CUÍDATE. LAS CLAVES PARA EQUILIBRAR TU CUERPO Y TRANSFORMAR TU SALUD

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Nutrición
ISBN:
978-84-253-5790-9
Páginas:
320
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
Autoayuda superación
17,90 €
IVA incluido
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El libro práctico para aplicar los consejos de "Transforma tu salud".

Día a día sufrimos diferentes molestias que tratamos individualmente con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, traumatólogo y especialista en psiconeuroinmunología nos acerca a la visión de la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar esta dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, escucharlo y ser más protagonistas de nuestra salud.

En este libro, encontraremos, de forma visual y clara, los contenidos principales del bestseller "Transforma tu salud" para poder aplicar los consejos de Xevi Verdaguer. Además de cuadros de alimentos recomendados y a evitar según el tipo de dolencia a tratar, encontraremos menús y recetas sabrosas y fáciles.

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