SHINRIN-YOKU

SHINRIN-YOKU. SUMERGIRSE EN EL BOSQUE

Editorial:
LIBROS DEL LINCE
Traducció:
VALERO, PATRICIA; ZAMPIERI, ANDREA; CORTEGOS, NICOLÁS
Matèria
Espiritualitat
ISBN:
978-84-17302-08-5
Pàgines:
200
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
Sin colección
17,90 €
IVA inclòs
Contacteu amb la llibreria per confirmar

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.

Artículos relacionados