LOS PRIMEROS 20 MINUTOS

LOS PRIMEROS 20 MINUTOS. UN LIBRO PRÁCTICO QUE TE AYUDA A: ENTRENAR MEJOR, EJERCITARTE AL MÁXIMO, VIVIR M

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-253-5261-4
Páginas:
368
Encuadernación:
Butxaca
Colección:
Autoayuda superación
15,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Gretchen Reynolds escribe la exitosa columna Phys Ed para The New York Times. Periodista galardonada con varios reconocimientos, sus textos han aparecido en el New York Times, O The Oprah Magazine, Popular Science y Outside, entre otras prestigiosas publicaciones. Vive en Santa Fe, Nuevo México. «La autora derrumba todas las ideas preconcebidas que tenemos sobre el ejercicio. Estamos ante un libro muy racional y muy legible: un manual de usuario que también nos explica que mucho de lo que nos han dicho que debemos hacer es inapropiado e incluso peligroso. Tras leer este libro, los lectores se sentirán motivados para replantearse su rutina de ejercicios y hacer cambios positivos y de por vida.» Publishers Weekly

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