A lo largo de nuestra vida convivimos con nosotros mismos, pero también con mucha otra gente. Tras una pandemia y un confinamiento que nos han obligado a dejar de relacionarnos en el trabajo y en los ratos de ocio, a convivir con la familia todo el día o dejar de verla durante meses y, en muchos casos, a la soledad, es el momento de revisar cómo nos relacionamos y cómo podemos hacerlo de forma saludable. A través de estas páginas hallarás ideas y estrategias sencillas y aprenderás a desarrollar habilidades sociales para convivir saludablemente. También encontrarás consejos para decidir cómo y cuándo relacionarnos, así como las claves principales para convivir saludablemente,como la confianza, el compromiso, la capacidad de comunicación, los vínculos de apego, la inteligencia social y la adaptación al cambio.
