Objetivo: vientre plano. Cómo purificar el intestino comiendo de todo.
«El camino hacia la felicidad comienza en el lugar más familiar de todos: ¡el baño de vuestra casa!». Frank Laporte-Adamski.
El autor ha desarrollado un método de alimentación destinado a hacer frente al «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de las funciones del sistema inmune. Se basa en el principio de mantener separados los alimentos que caen rápidamente (se digieren en unos 30 minutos) de los que caen lentamente (se digieren en 4 o 5 horas). Si se mezclan, la digestión se alarga, no se eliminan los desechos y las toxinas se acumulan.
