A COMER SE APRENDE

A COMER SE APRENDE. ALIMENTACIÓN SANA PARA TU DÍA A DÍA

Editorial:
EDITORIAL PLANETA EDICIONES GENERALES
Any d'edició:
Matèria
Nutrició
ISBN:
978-84-08-18475-1
Pàgines:
296
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
Prácticos
17,90 €
IVA inclòs
Contacteu amb la llibreria per consultar

Cambia tu alimentación para cambiar tu vida.

El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día.

Qué veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es imprescindible saber para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos.

El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, también nuestra felicidad y el futuro del planeta.

Artículos relacionados

  • CEREBRO DE PAN
    Titulo del libro
    CEREBRO DE PAN
    LOBERG, KRISTIN; PERLMUTTER, DR. DAVID
    Contacteu amb la llibreria per consultar

    20,90 €

  • ALGAS
    Titulo del libro
    ALGAS
    BRUNNER, ANNE
    Disponibilitat inmediata

    10,50 €

  • SUCS VERDS
    Titulo del libro
    SUCS VERDS
    ZAPLANA, CARLA
    Contacteu amb la llibreria per consultar

    12,90 €

  • BATUTS VERDS
    Titulo del libro
    BATUTS VERDS
    ZAPLANA, CARLA
    Contacteu amb la llibreria per consultar

    13,50 €

  • CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO
    Titulo del libro
    CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO
    BOLÍVAR, MARTHA
    Contacteu amb la llibreria per consultar

    21,90 €

  • DIGUE'M QUÈ MENGES I ET DIRÉ COM DORMS
    Titulo del libro
    DIGUE'M QUÈ MENGES I ET DIRÉ COM DORMS
    FUNDACIÓN ALÍCIA; DR. ANTONI ESTEVE-ADSALUTEM
    Contacteu amb la llibreria per consultar

    19,95 €